마사지가 셀룰라이트
마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 또한 셀룰라이트를 줄이는 데 중요한 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 보조개를 줄이고 셀룰라이트의 모양을 개선할 수 있는 피부를 스트레칭하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체가 지방을 분해하고 과도한 수분을 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지가 셀룰라이트의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 이 문제에 대한 만병통치약은 아닙니다. 최상의 결과를 얻고 정기적으로 수행하려면 전문가와 협력하는 것이 중요합니다.
셀룰라이트의 모양을 줄이는 데 효과적인 것으로 자주 판매되는 몇 가지 유형의 마사지가 있습니다. 가장 인기 있는 것 중 하나는 순환을 촉진하고 해당 부위에서 과도한 체액을 배출하기 위한 일련의 마사지 스트로크를 포함하는 림프 배수 마사지입니다. 때때로 셀룰라이트의 모양을 줄이는 데 효과적인 것으로 판매되는 또 다른 유형의 마사지는 셀룰라이트의 영향을 받는 피부 부위를 부드럽게 닦는 기술인 드라이 브러시 마사지입니다. 셀룰라이트의 모양을 줄이는 데 도움이 되는 특별한 셀룰라이트 마사지 오일도 구입할 수 있습니다.
이러한 마사지 기술 중 일부는 유익할 수 있지만 매우 강렬할 수 있습니다. 그들은 또한 어떤 사람들에게는 불편할 수 있는 약간의 불편함이나 심지어 멍을 유발할 수 있습니다.
마사지가 셀룰라이트 감소에 효과적입니까?
대부분의 마사지는 특별히 셀룰라이트를 대상으로 하는 것이 아니라 표면 근막이라고 하는 결합 조직 층과 그 아래의 근육을 대상으로 합니다. 이것은 피부에 코티지 치즈와 같은 모양을 줄 수 있는 조직 유형이며 셀룰라이트를 제거하기가 매우 어려운 주된 이유입니다.
어떤 사람들은 셀룰라이트를 없애기 위해 설 수 있는 일종의 진동판을 사용하려고 시도하기도 했습니다. 그러나 이러한 장치에 대한 시도는 거의 없었으며 수행된 시도는 약간만 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
좋은 셀룰라이트 마사지는 이러한 지방 침전물을 둘러싼 조직을 작동시키고 더 자유롭게 움직이도록 격려하는 데 중점을 둡니다. 또한 반죽을 반죽하는 방식과 유사한 영역을 반죽하거나 피부의 섬세한 부분에 손가락 압력을 사용하는 것이 포함될 수 있습니다.
마사지에는 해당 부위로의 혈류를 자극하고 막힌 동맥을 풀어주는 데 도움이 되는 기술 조합이 포함될 수도 있습니다. 일부 마사지 치료사는 치료 중에 에센셜 오일 사용을 권장합니다. 이는 일부 에센셜 오일이 염증을 줄이고 건강하고 빛나는 피부를 촉진하는 것으로 나타났기 때문입니다. 정기적인 마사지와 함께 이러한 오일은 보조개를 부드럽게 하고 피부의 외관을 개선하는 데 차이를 만들 수 있습니다. 그러나 이러한 치료가 가장 효과적이려면 건강한 식단 및 운동과 함께 사용해야 합니다.